Snapshots on Patong Beach and Phuket Town during back mood.
Monday, December 29, 2008
Andaman Wat@Phang Nga@Phuket Thailand@19122008 ! !
Driving to Phuket Thailand and back from Phuket Thailand taken 1800KM.
In-Ti-Mong-Kong-Chai Buddhist Priest is the biggest priest in Andaman. This priest was melt with the faithfulness that it will protect any dangerous in the south of Thailand. Moreover, this priest was also melt for the people to pay respect.
Jao-Mea-Kua-Nim is the most beautiful replica one in Andaman.
Monday, November 24, 2008
About ' MONEY $$$$$ ' @ 關於 '『金錢』$$$$$ ' !
白天的月亮
想與日爭輝.
The moon in daylight
Wants to challenge the sun.
中國諺語
Chinese adage
文字取自於：張忠謀.
Words from: Zhang Zhongmou .
攝於陽明山.
Taken at Yangming Mountain.
想與日爭輝.
The moon in daylight
Wants to challenge the sun.
中國諺語
Chinese adage
文字取自於：張忠謀.
Words from: Zhang Zhongmou .
攝於陽明山.
Taken at Yangming Mountain.
中國諺語
Chinese adage
關於『金錢』
About “MONEY”
有了錢 $
With money$
你可以買到房子
但買不到一個家
You can buy a house
But you can’t buy a home
有了錢 $
With money$
你可以買『時鐘』
但買不到『時間』
You can buy a clock
But you can’t buy time
有了錢 $
With money$
你可以買一張『床』
但買不到充足的『睡眠』
You can buy a bed
But you can’t buy enough sleep
有了錢 $
With money$
你可以買一本『書』
但買不到『知識』
You can buy a book
But you can’t buy knowledge
有了錢 $
With money$
你可以買到醫療『服務』
但買不到『健康』
You can buy medical treatment
But you can’t buy health
有了錢 $
With money$
你可以買到『地位』
但買不到『尊重』
You can buy a footing
But you can’t buy respect
有了錢 $
With money$
你可以買到『血液』
但買不到『生命』
You can buy blood
But you can’t buy life
有了錢 $
With money$
你可以買『性』
但買不到『愛』
You can buy sex
But you can’t buy love
這個來自『荷蘭的諺語』會帶來『幸運』
This adage from Netherland will bring you luck
這個諺語已經環繞世界八次現在是你得到『幸運』的時候
This adage had been spread around the world for 8 times and now it is your turn to get luck
這不是一個玩笑你的『幸運』會來自郵件或網路
This is not a jokeYour luck will come by mails or internet
在四天之內把這個諺語傳給真正需要『幸運』的人
Send this adage to those who need luck indeed within 4 days
以下是幾個有關收到這個『訊息』後得到『幸運』的人的例子
The following are several cases about those who received this message and then got their luck
康斯坦於 1953 年收到這個，『訊息』然後叫他的秘書傳送給 20人4 天後他中了一億元彩票Constan received this message in 1953, he asked his secretary to send it to 20 people. 4 days later, he won a 100 million lottery.
卡洛斯收到同樣的『訊息』但沒有傳別人結果他在 4 天後被辭退工作不久，他改變主意把個訊息傳給了別人最後變得富有
Caroes received the same message but he didn’t send it to anyone else. He was fired in 4 days. He changed his mind shortly and sent this message to others. In the end he became rich.
在 1967 年貝魯收這個『訊息』後取笑它數天之後他的兒子病倒了
In 1967, Beiru received this message but laughed at it. A few days later, his son got sick.他立刻把這個『訊息』傳給20人9天後他收到好消息他的兒子痊癒了
He sent this message to 20 people immediately and good news came in 9 days that his son was healed.
這個『訊息』是由南非的傳教士ANTHONY DE CROUD寫的
This message was written by missionary ANTHONY DE CROUD from South Africa
在 4 天內將這『訊息』傳遞給別人
Send this message to others within 4 days
由你把這『訊息』傳送給別人開始的 4 天後你的『幸運』便會降臨
In 4 days after you sent this message to others, your luck will arrive
這是真的！這訊息會傳播『幸運』 『幸運』最終會降臨在你門前
It is true!This message will spread luckLuck will come to you finally
這個『訊息』傳給二十個朋友或親人接下來的一天你便會收到一個好消息或意外驚喜
Send this message to 20 friends or relations, you will receive a good news or surprise the coming day.
我希望這個『訊息』會流傳於世界各地
I hope this message will spread all over the world.
把這『訊息』傳給20人 『幸運』便會發生
Send this message to 20 people.Luck will surely come.
IMPORTANT:
Do not modify the TEXT that I attach it in my blog, copy it or share it exactly the way you got it.
GOOD LUCK !
~ J.A.B.
Wellness Tips : http://easygreen1.blogspot.com/
Happiness Is A Voyage !
We convince ourselves that life will be better once we are married, have a baby, then another.
Then we get frustrated because our children are not old enough, and that all will be well when they are older.
Then we are frustrated because they reach adolescence and we must deal with them. Surely we’ll be happier when they grow out of the teen years.
We tell ourselves our life will be better when our spouse gets his/her act together, when we have a nicer car, when we can take a vacation, when we finally retire.
Then we get frustrated because our children are not old enough, and that all will be well when they are older.
Then we are frustrated because they reach adolescence and we must deal with them. Surely we’ll be happier when they grow out of the teen years.
We tell ourselves our life will be better when our spouse gets his/her act together, when we have a nicer car, when we can take a vacation, when we finally retire.
For the longest time, it seemed that life was about to start. Real life.
But there was always some obstacle along the way, an ordeal to get through, some work to be finished, some time to be given, a bill to be paid. Then life would start.
I finally came to understand that those obstacles were life.
That point of view helped me see that there isn’t any road to happiness.
Happiness IS the road.
So, enjoy every moment.
Stop waiting for school to end, for a return to school, to lose ten pounds, to gain ten pounds, for work to begin, to get married, for Friday evening, for Sunday morning, waiting for a new car, for your mortgage to be paid off, for spring, for summer, for fall, for winter, for the first or the fifteenth of the month, for your song to be played on the radio, to die, to be reborn… before deciding to be happy.
Happiness is a voyage, not a destination.
There is no better time to be happy than… NOW!
Live and enjoy the moment.
-Author unknown
Now, think and try to answer these questions:
1 – Name the 5 richest people in the world.
2 – Name the last 5 Miss Universe winners.
3 – Name the last 10 Nobel Prize winners.
4 – Name the last 10 winners of the Best Actor Oscar.
Can’t do it? Rather difficult, isn’t it?
Don’t worry, nobody remembers that.
Applause dies away!
Trophies gather dust!
Winners are soon forgotten.
Now answer these questions:
1 – Name 3 teachers who contributed to your education.
2 – Name 3 friends who helped you in your hour of need.
3 – Think of a few people who made you feel special.
4 – Name 5 people that you like to spend time with.
More manageable? It’s easier, isn’t it?
The people who mean something to your life are not rated “the best”, don’t have the most money, haven’t won the greatest prizes…
They are the ones who care about you, take care of you, those who, no matter what, stay close by.
Think about it for a moment.
Life is very short!
And you, in which list are you? Don’t know?
More manageable? It’s easier, isn’t it?
The people who mean something to your life are not rated “the best”, don’t have the most money, haven’t won the greatest prizes…
They are the ones who care about you, take care of you, those who, no matter what, stay close by.
Think about it for a moment.
Life is very short!
And you, in which list are you? Don’t know?
Let me give you a hand.
You are not among the most “famous”, but among those to whom I remember to send this message…
Some time ago, at the Seattle Olympics, nine athletes, all mentally or physically challenged, were standing on the start line for the 100 m race.
The gun fired and the race began. Not everyone was running, but everyone wanted to participate and win.
They ran in threes, a boy tripped and fell, did a few somersaults and started crying.
The other eight heard him crying.
They slowed down and looked behind them.
They stopped and came back… All of them…
A girl with Down’s Syndrome sat down next to him, hugged him and asked, “Feeling better now?”Then, all nine walked shoulder to shoulder to the finish line.
The whole crowd stood up and applauded. And the applause lasted a very long time…
People who witnessed this still talk about it.
Why?
Because deep down inside us, we all know that the most important thing in life is much more than winning for ourselves.
The most important thing in this life is to help others to win. Even if that means slowing down and changing our own race.
If you send this email, perhaps we will succeed in changing our heart, perhaps someone else’s heart, as well…
A candle loses nothing if it is used to light another one.”
So, what have you decided? Trash this or send it or share it ?
Thursday, October 16, 2008
毒奶 @ Poisoned Milk !
Must read, must know & must take care …..
重要！怎麼樣才能不喝到「毒奶」？！
中國毒奶粉的事件讓大家都很害怕 :
每天看新聞報導，說法卻變來變去。
沒有人清楚告訴我們到底什麼可以吃？什麼不能吃！！！
這時候該怎麼辦呢？
首先要跟大家說對不起因為毒奶粉這件事，實在太嚴重了！
（小U家裡有2歲的弟弟）小U暫時把語法教學放一邊緊急為大家把毒奶粉的資訊做了總整理～
1.毒奶粉到底是什麼？
就是「三聚氰胺」。這是化工實驗室裡的「三聚氰胺」～
>「三聚氰胺」原本是做什麼用的呢？它是一種工業原料主要是用來製作「美耐皿」碗盤～
>還有家裡裝潢一定會用到的「美耐板」～
大家明白了嗎？
「三聚氰胺」是一種工業原料，根本就不能吃！
2.為什麼「三聚氰胺」會出現在奶粉裡？
奶粉是由牛奶製成的，牛奶最重要的營養成份就是蛋白質。「三聚氰胺」跟蛋白質一樣含有「氮」～
偷加「三聚氰胺」，製造廠商可以省下牛奶的用量、降低成本。
下面都是「三聚氰胺」，是不是跟奶粉很像？它沒有味道，所以不容易發現。
3.是怎麼發現的？
2007年 美國貓、狗暴斃，在中國製的寵物食品裡發現「三聚氰胺」
2008年開始 中國嬰兒腎結石病例異常增多
2008年8月 中國三鹿奶粉被檢驗出「三聚氰胺」
2008年9月 紐西蘭總理要求中國政府處理
2008年9月21日 台灣爆發多種食品含有「三聚氰胺」
4.吃／喝了會怎麼樣？
「三聚氰胺」結晶會留在腎裡面，形成結石，堵塞腎小管。結石很痛很痛，結石的人尿不出來，腎臟會水腫。
雖然結石可以動手術拿掉，卻會對腎臟造成不可恢復的傷害，到最後腎臟失去功能，就必須洗腎，否則很快就會因為尿毒症死亡。
洗腎是什麼呢？其實正確來說，應該叫做「洗血」就是把身體全部血液，抽到外面繞一圈，經過機器過濾再送回去。
整個過程大約4個小時。嚴重的人，三天就要洗腎一次，一直到死亡。洗腎的地方長這樣子～
大型洗腎中心～
必須先在手臂上開這樣大小的洞，才能夠插管子洗腎
為什麼嬰兒最嚴重呢？因為腎臟很小，此外，嬰兒只喝奶粉，所以腎壞掉的速度是最快的。給大家看嬰兒洗腎的照片～
中國目前已經有1萬3千個受害的嬰兒住院
三聚氰胺」吃多會急性腎衰竭死亡，吃少會慢慢腎結石、腎病變它會在人體內累積。並不是吃多少的問題，而是一點點都不能吃！
5.哪些東西不能吃／喝？
只要原料中有「奶精」或「奶粉」的，都可能遭到汙染。包括這些～
大家只要記住：有「奶精」、「奶粉」的，都不能吃／喝。
6.毒奶事件影響到哪些廠商？
下面這些，是毒奶事件爆發以來曾經被報導過，跟毒奶事件有關的廠商、產品～中國品牌廠商,
如果你有親友在中國大陸，必須注意的廠商有. (please find out/search from internet)
7.以後該怎麼辦？
至少半年不要吃／喝上面的產品。
如果你的家人是開早餐店、小吃店、餐廳，請告訴他們，暫時停止使用、販賣奶製品。
如果你家有嬰兒，請改喝母奶、或尋找其他代替品。
最後，請大家引用、推薦這篇文章（歡迎整篇轉貼）或利用即時通狀態、msn、email信箱讓身邊的朋友瞭解這次毒奶事件的危險性。
(pick-up from friend email 15/10/2008, for informations only).
重要！怎麼樣才能不喝到「毒奶」？！
中國毒奶粉的事件讓大家都很害怕 :
每天看新聞報導，說法卻變來變去。
沒有人清楚告訴我們到底什麼可以吃？什麼不能吃！！！
這時候該怎麼辦呢？
首先要跟大家說對不起因為毒奶粉這件事，實在太嚴重了！
（小U家裡有2歲的弟弟）小U暫時把語法教學放一邊緊急為大家把毒奶粉的資訊做了總整理～
1.毒奶粉到底是什麼？
就是「三聚氰胺」。這是化工實驗室裡的「三聚氰胺」～
>「三聚氰胺」原本是做什麼用的呢？它是一種工業原料主要是用來製作「美耐皿」碗盤～
>還有家裡裝潢一定會用到的「美耐板」～
大家明白了嗎？
「三聚氰胺」是一種工業原料，根本就不能吃！
2.為什麼「三聚氰胺」會出現在奶粉裡？
奶粉是由牛奶製成的，牛奶最重要的營養成份就是蛋白質。「三聚氰胺」跟蛋白質一樣含有「氮」～
偷加「三聚氰胺」，製造廠商可以省下牛奶的用量、降低成本。
下面都是「三聚氰胺」，是不是跟奶粉很像？它沒有味道，所以不容易發現。
3.是怎麼發現的？
2007年 美國貓、狗暴斃，在中國製的寵物食品裡發現「三聚氰胺」
2008年開始 中國嬰兒腎結石病例異常增多
2008年8月 中國三鹿奶粉被檢驗出「三聚氰胺」
2008年9月 紐西蘭總理要求中國政府處理
2008年9月21日 台灣爆發多種食品含有「三聚氰胺」
4.吃／喝了會怎麼樣？
「三聚氰胺」結晶會留在腎裡面，形成結石，堵塞腎小管。結石很痛很痛，結石的人尿不出來，腎臟會水腫。
雖然結石可以動手術拿掉，卻會對腎臟造成不可恢復的傷害，到最後腎臟失去功能，就必須洗腎，否則很快就會因為尿毒症死亡。
洗腎是什麼呢？其實正確來說，應該叫做「洗血」就是把身體全部血液，抽到外面繞一圈，經過機器過濾再送回去。
整個過程大約4個小時。嚴重的人，三天就要洗腎一次，一直到死亡。洗腎的地方長這樣子～
大型洗腎中心～
必須先在手臂上開這樣大小的洞，才能夠插管子洗腎
為什麼嬰兒最嚴重呢？因為腎臟很小，此外，嬰兒只喝奶粉，所以腎壞掉的速度是最快的。給大家看嬰兒洗腎的照片～
中國目前已經有1萬3千個受害的嬰兒住院
三聚氰胺」吃多會急性腎衰竭死亡，吃少會慢慢腎結石、腎病變它會在人體內累積。並不是吃多少的問題，而是一點點都不能吃！
5.哪些東西不能吃／喝？
只要原料中有「奶精」或「奶粉」的，都可能遭到汙染。包括這些～
大家只要記住：有「奶精」、「奶粉」的，都不能吃／喝。
6.毒奶事件影響到哪些廠商？
下面這些，是毒奶事件爆發以來曾經被報導過，跟毒奶事件有關的廠商、產品～中國品牌廠商,
如果你有親友在中國大陸，必須注意的廠商有. (please find out/search from internet)
7.以後該怎麼辦？
至少半年不要吃／喝上面的產品。
如果你的家人是開早餐店、小吃店、餐廳，請告訴他們，暫時停止使用、販賣奶製品。
如果你家有嬰兒，請改喝母奶、或尋找其他代替品。
最後，請大家引用、推薦這篇文章（歡迎整篇轉貼）或利用即時通狀態、msn、email信箱讓身邊的朋友瞭解這次毒奶事件的危險性。
(pick-up from friend email 15/10/2008, for informations only).
Saturday, May 17, 2008
什麼是 大麥草 Barleygreen ?
大麥草 Barleygreen
古代的醫學用途文獻上，最早使用大麥草的是羅馬戰士， 他們相當的推崇它，認為食用後可以增強力量和精力。
大麥草富含豐富的葉綠素、所有的必需胺基酸、維他命A、B 群(包括B12與葉酸) 、C和E、生物類黃酮（bioflavonoids）、許多種礦物質加酵素。特別一提：它所含的『鈣』是牛奶中的十倍，『鐵』是菠菜的五倍，而抗壞血病的『維生素Ｃ』則是橘子的七倍。經實驗室的測試，大麥草中有超過70種以上的微量礦物質。它可以提供18種氨基酸，其中還包含了9種人體無法自行合成的必須氨基酸，是蛋白質的重要來源，並發現在大麥草中所含的polypeptides，對於細胞組成的修理和再生也是相當的重要；這些較小於一般正常蛋白質的分子，能夠迅速地吸收進入血液循環，馬上支持細胞正常功能運作.
大麥草同時也富含20種以上的蛋白分解酵素，可以協助蛋白質在腸胃道的吸收情形。研究報告指出這些富含酵素的綠色大麥萃取物，可有效的減少多種殺蟲劑（像 Malathion馬拉硫磷，一種殺蟲劑）的危害，將其轉化為無毒物質.
它還含有強效的抗發炎物質。使用剛發芽的大麥草，可令感染大腸炎者有顯著的改善，實驗證實大麥草可以加速腸組織的痊癒[1]。這個食物還能治療胃和十二指腸的毛病以及胰臟炎，而且它是理想的消炎物質。還幫助提高能量、對抗癌症、刺激組織修復能力、甚至是防止冠狀動脈疾病。
羅馬尼亞的科學家相信，大麥草中所含的SOD(superoxide dismustase超氧化物歧化脢)，能有效抑制TNF-alpha cytokines(細胞激素)，這些cytokines，是引起發炎症狀(包括大腸炎)的原因之一。
大麥草同時也是葉綠素的良好來源。葉綠素可經由抑制惡性細胞複製，來防止癌細胞腫瘤的成長；同時顯示出葉綠素衍生物對化學致癌物3-methylcholanthrene的突變抑制效果有良好的表現。
大麥草中最新發現的類黃酮(flavonoid)抗氧化物─「2"-o-glycosylisovitexin (2"-o-giv)」，可以減少動脈中脂質的過氧化作用，減低動脈硬化症的發生。如果這些脂質的過氧化物大量增加，將會大大提高心臟疾病發生的風險。實驗室的實驗也發現，2"-o-giv可以與造成過氧化作用的金屬離子形成螫合(chelate)或結合；此外，它還能清除動脈中，因飲食中脂肪氧化產生的有害自由基。研究者最後的結論指出，2"-o-giv或許對動脈硬化症的治療是有幫助的.
適用症狀：
治療胃和十二指腸的毛病對抗胰臟炎對抗癌症刺激及修復組織防止冠狀動脈疾病支持細胞正常功能運作.
注意事項：
直接將大麥草打成新鮮果汁來飲用，或是購買大麥草粉, 服用時間約在用餐前或後的30分鐘空腹食用。 剛開始使用大麥草飲品時，有些人可能會有一些反胃或者腸胃道不適的情形發生，此時先減半份量，然後在慢慢增加用量。
现在越来越多的人喝起来BarleyGreen 大麦草茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使 血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作 用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物。 能增强体内抗体,还具有美白、促进新陈代谢、净化肠胃的...迷迭香茶 —— 能增强活力。
~100%有机疏菜汁
~ 100% 美味可口
~ 100%包您满意
回归自然 , 找回健康. 回归自然 , 再见癌症.
古代的醫學用途文獻上，最早使用大麥草的是羅馬戰士， 他們相當的推崇它，認為食用後可以增強力量和精力。
大麥草富含豐富的葉綠素、所有的必需胺基酸、維他命A、B 群(包括B12與葉酸) 、C和E、生物類黃酮（bioflavonoids）、許多種礦物質加酵素。特別一提：它所含的『鈣』是牛奶中的十倍，『鐵』是菠菜的五倍，而抗壞血病的『維生素Ｃ』則是橘子的七倍。經實驗室的測試，大麥草中有超過70種以上的微量礦物質。它可以提供18種氨基酸，其中還包含了9種人體無法自行合成的必須氨基酸，是蛋白質的重要來源，並發現在大麥草中所含的polypeptides，對於細胞組成的修理和再生也是相當的重要；這些較小於一般正常蛋白質的分子，能夠迅速地吸收進入血液循環，馬上支持細胞正常功能運作.
大麥草同時也富含20種以上的蛋白分解酵素，可以協助蛋白質在腸胃道的吸收情形。研究報告指出這些富含酵素的綠色大麥萃取物，可有效的減少多種殺蟲劑（像 Malathion馬拉硫磷，一種殺蟲劑）的危害，將其轉化為無毒物質.
它還含有強效的抗發炎物質。使用剛發芽的大麥草，可令感染大腸炎者有顯著的改善，實驗證實大麥草可以加速腸組織的痊癒[1]。這個食物還能治療胃和十二指腸的毛病以及胰臟炎，而且它是理想的消炎物質。還幫助提高能量、對抗癌症、刺激組織修復能力、甚至是防止冠狀動脈疾病。
羅馬尼亞的科學家相信，大麥草中所含的SOD(superoxide dismustase超氧化物歧化脢)，能有效抑制TNF-alpha cytokines(細胞激素)，這些cytokines，是引起發炎症狀(包括大腸炎)的原因之一。
大麥草同時也是葉綠素的良好來源。葉綠素可經由抑制惡性細胞複製，來防止癌細胞腫瘤的成長；同時顯示出葉綠素衍生物對化學致癌物3-methylcholanthrene的突變抑制效果有良好的表現。
大麥草中最新發現的類黃酮(flavonoid)抗氧化物─「2"-o-glycosylisovitexin (2"-o-giv)」，可以減少動脈中脂質的過氧化作用，減低動脈硬化症的發生。如果這些脂質的過氧化物大量增加，將會大大提高心臟疾病發生的風險。實驗室的實驗也發現，2"-o-giv可以與造成過氧化作用的金屬離子形成螫合(chelate)或結合；此外，它還能清除動脈中，因飲食中脂肪氧化產生的有害自由基。研究者最後的結論指出，2"-o-giv或許對動脈硬化症的治療是有幫助的.
適用症狀：
治療胃和十二指腸的毛病對抗胰臟炎對抗癌症刺激及修復組織防止冠狀動脈疾病支持細胞正常功能運作.
注意事項：
直接將大麥草打成新鮮果汁來飲用，或是購買大麥草粉, 服用時間約在用餐前或後的30分鐘空腹食用。 剛開始使用大麥草飲品時，有些人可能會有一些反胃或者腸胃道不適的情形發生，此時先減半份量，然後在慢慢增加用量。
现在越来越多的人喝起来BarleyGreen 大麦草茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使 血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作 用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物。 能增强体内抗体,还具有美白、促进新陈代谢、净化肠胃的...迷迭香茶 —— 能增强活力。
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